厚积薄发，再创佳绩
——能动学院运动员训练
为迎接长春工程学院即将到来的运动会，能动学院对运动员进行了严格的训练，运动员们不畏困难，积极配合体育部训练，为在运动会上取得优异的成绩打下了良好的基础。
踏着清晨的微风，踢开朦胧的睡意，运动员们迈着矫健的步伐，在操场上刻苦训练。每一回坚定的奔跑，每一次拼尽全力的冲刺，每一滴挥洒的汗水，都是在积蓄力量。慢跑、加速、冲刺，他们以最认真的态度对待训练。运动员每天早上6：20训练，训练之前，体育部干事都会对运动员进行训练前的热身指导，以免正式训练时出现肌肉拉伤、崴脚等现象。运动员分项目进行训练：三铁运动员进行核心力量训练和技巧训练；田径运动员已经掌握跑步时的呼吸节奏等技巧，为了能在更短的时间内完成目标，现在还在一次次的突破自己的记录；跨栏运动员每天都有专业的学长教他们跨栏技巧和注意事项。体育部组织运动员们进行了专项训练，并针对运动员所报项目和训练程度进行了强度调整。期间，教练就如何快速增强腿部力量和手臂力量进行了专业的指导。训练过程中，教练仔细观察运动员的训练情况，悉心指出不足并亲身示范，力求每项训练都保质保量的完成，使运动员得到提高。
经过一段时间训练，运动员们已经进入状态，训练过程中，运动员们也都态度积极，不断超越自我。成功的背后是艰辛，辉煌的背后是汗水，相信在教练与全体运动员的共同努力下，我院在今年的校运
会上定可以厚积薄发，再创佳绩。
撰稿人：毛宁
审稿人：赵宪女
能源动力工程学院
2019年5月12日